Resenha Literária - Outubro: Treinando a emoção para ser feliz

Treinando a emoção para ser feliz – Nunca a autoestima foi tão cultivada no solo da vida!

Olá amigo Leitor!

Desconheço alguém que não passe por problemas, e você?

Algumas pessoas têm falta de pão na mesa, já para outras falta paz na alma.

Neste livro, o psiquiatra Augusto Cury afirma que não há fórmulas mágicas para ser feliz, e aponta o caminho do treinamento da emoção. O autor ensina que todos os que se julgam diplomados na vida buscam a derrota, contudo, se você acha que é um pequeno aluno cheio de erros e dificuldades, há esperança! Não há gigantes no território da emoção, todos somos eternos aprendizes...

Ecard Ana Batista

O mundo moderno se transformou numa fábrica de estresse e ansiedade, onde você pode e deve gerenciar as ideias que perturbam sua mente, silenciosamente. Se você não controlá-las, elas aprisionarão sua emoção. Essa atitude prepara o caminho da saúde emocional.

Existe pensamento sem emoção, mas não há emoção sem pensamento: você pode pensar sem sentir, mas não sente sem pensar. As emoções são desencadeadas pelos pensamentos, ainda que eles sejam inconscientes ou pouco perceptíveis. Envelhecemos emocionalmente quando plantamos menos flores e edificamos mais favelas na memória consciente e inconsciente.

Temos problemas demais para gastar tempo com coisas que não promovem a vida.

Você acha possível um ser humano ser saudável, tendo a solidão como companheira? Pessoas experientes na vida nem sempre sabem falar de si mesmas. Elas ficam ilhadas em seu mundo, sofrendo desnecessariamente. As pessoas devem, em primeiro lugar, procurar seus amigos, seus professores, seus íntimos, para serem ajudadas.

Muitos sabem ajudar os outros, mas não sabem ajudar a si mesmos.

As dores geradas no mundo dos pensamentos e das emoções são os fenômenos mais democráticos da humanidade, atingem todo ser humano. Se tudo precisa estar bem ao nosso redor para termos um pouco de alegria, então somos escravos das circunstâncias.

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