Resenha Literária - Dezembro
- Ana Batista
- 27 de dez. de 2019
- 2 min de leitura
Ansiedade: Como enfrentar o mal do século - A Síndrome do Pensamento Acelerado
Olá pessoal!
Neste livro, o Dr. Augusto Cury alerta que possivelmente a Síndrome do Pensamento Acelerado - SPA atinja a mais de 80% dos indivíduos de todas as idades. Desapercebidamente, a sociedade contemporânea – consumista, rápida e estressante – alterou algo que deveria ser inviolável, o ritmo de construção de pensamentos, gerando consequências sérias para a saúde emocional. O que fizemos com os filhos da humanidade?
Dr. Cury ensina que, apesar da liberdade que nosso Eu consciente possui em acessar e utilizar informações para construir cadeias de pensamentos, há fenômenos inconscientes que também os constroem, sem sua autorização.
Hey, psiu! Acaso você entraria numa aeronave sabendo que há um terrorista a bordo que poderia dominar o piloto e fazer o avião despencar?
Por acaso você gosta de sofrer, de se angustiar, ou de preocupar-se?
Se considerarmos nosso Eu consciente como o piloto, e a mente humana como uma complexa aeronave, ela estaria em queda livre!
Entretanto, se o seu Eu não é masoquista, por que então sofre por antecipação? Se não é o Eu que produz esses pensamentos perturbadores, quem os produz? A conclusão é que há um ‘terrorista’ a bordo, há um copiloto sabotando a aeronave mental!
Através deste livro, saiba quem é esse copiloto, e mais: se o pensamento consciente é de natureza virtual ou real, quais são os tipos de pensamentos, de memória e de “copilotos” inconscientes, as causas e sintomas da SPA, as funções do Eu como gestor dos pensamentos, os tipos de Eu, os níveis de gravidade da SPA e suas consequências emocionais, além de ferramentas e técnicas de Gestão da Emoção para gerenciar a Síndrome do Pensamento Acelerado.
Lembro de minha primeira leitura de Augusto Cury: um esclarecedor texto na internet sobre causas e sintomas da SPA. Igual a muitos de meus contemporâneos, eu praticava as causas e apresentava a maioria dos efeitos relacionados à aceleração de pensamentos. Se você nunca ouviu falar sobre a Síndrome do Pensamento Acelerado, certamente se surpreenderá com essa leitura!
O livro “Ansiedade” é um programa de psicologia socioeducacional de desenvolvimento das habilidades psíquicas.
“Felizmente, a emoção humana pode e deve rejuvenescer. Felizmente, podemos todos os dias relaxar e aprender a fazer muito do pouco.” A.Cury
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